나에게 맞는 영양제, 정말 제대로 고르고 계신가요? 매일 아침 챙겨 먹는 영양제가 진짜 내 몸에 필요한 성분인지, 혹시 오히려 해가 되는 성분은 없는지 확신하기 어려우셨던 적 있으신가요? 한국건강기능식품협회 조사에 따르면 2024년 한국 건강기능식품 시장은 6조440억 원 규모로 추정됐고, 구매 경험률은 82%로 집계됐습니다. 이처럼 영양제는 이미 현대인의 일상이 됐지만, 문제는 ‘많이 먹는 것’과 ‘잘 먹는 것’은 … 나에게 맞는 영양제 성분 효능 분석｜연령대별 필수 성분과 피해야 할 성분 계속 읽기