저속노화 식단이란 도대체 무엇이길래, Z세대부터 5060세대까지 모든 연령층이 열광하는 걸까요? SNS에서 ‘#저속노화식단’ 해시태그가 폭발적으로 늘어나고, 편의점 간편식까지 저속노화 콘셉트로 출시되는 지금, 단순한 유행인지 진짜 효과가 있는 건강 습관인지 제대로 짚어드리겠습니다. 저속노화(Slow Aging)란 노화의 속도를 늦추는 것을 목표로 하는 건강 트렌드입니다. 서울아산병원 노년내과 정희원 교수는 저속노화를 “몸에 고장이 쌓이는 속도를 느리게 만드는 것”이라고 정의하며, 노화의 결정적 … 저속노화 식단이란 무엇인가｜개념부터 실천법까지 한눈에 정리 계속 읽기