플라보노이드가 노화 방지에 좋다는 건 이제 많은 분들이 알고 계십니다. 그런데 정작 “그래서 하루에 얼마나 먹어야 하지?”라는 질문에는 명확히 답하기 어려우셨을 겁니다. 비타민이나 미네랄과 달리 플라보노이드는 권장량 기준이 잘 알려져 있지 않은 영양 성분입니다. 플라보노이드는 비타민과 미네랄 같이 이름이 잘 알려지지 않았지만, 질병을 퇴치하고 노화를 방지하며 염증을 감소시키는 힘을 가진 항산화제로서, 어디에서 찾는지만 안다면 건강에 … 플라보노이드 하루 권장량｜노화 방지 효능과 정확한 섭취 기준 계속 읽기