스트레스를 받으면 속이 더부룩해지고, 반대로 장이 안 좋으면 괜히 기분이 가라앉는 경험을 해본 적이 있을 겁니다. 이런 현상의 배경에는 ‘장-뇌 축(Gut-Brain Axis)’이라는 양방향 통신 네트워크가 있습니다. [1] 이 글에서는 장-뇌 축이 구체적으로 어떤 경로로 작동하는지, 세로토닌·미주신경·면역 신호라는 세 가지 통로를 중심으로 정리했습니다. 📌 핵심 요약 Q. 장-뇌 축이란 무엇인가요? A. 장과 뇌가 신경·호르몬·면역 신호를 주고받는 … 장-뇌 축이란｜세로토닌·미주신경으로 보는 과학적 원리 계속 읽기