혼자 열심히 러닝을 하고, 혼자 명상 앱을 켜고, 혼자 건강기능식품을 챙겨 먹는다. 그런데도 어딘가 허전하다면, 문제는 ‘무엇을 하느냐’가 아니라 ‘누구와 함께하느냐’에 있을지 모른다. 웰니스 업계에서는 최근 개인의 고립된 자기관리를 넘어, 사람과의 연결 자체를 건강 전략으로 삼는 ‘커뮤니티 웰니스’가 새로운 흐름으로 떠오르고 있다. 이 글에서는 커뮤니티 웰니스가 무엇인지, 그리고 왜 혼자보다 함께하는 편이 더 효과적인지 과학적 … 커뮤니티 웰니스란｜혼자보다 함께가 효과적인 이유 계속 읽기